Le contenu des cours:

Après une courte séance d'introduction et d'information ainsi qu'un contrôle intensif du vélo et de l'équipement directement à notre point de rendez-vous, nous nous dirigerons ensuite ensemble vers notre zone d'entraînement, discuterons brièvement des techniques de base et apprendrons de nouvelles choses.

- Amélioration et expansion des séquences de mouvements pour les terrains plus difficiles.

- Conduite douce sur les sentiers, les bermes et les terrains légèrement salissants.

- Freinage et comportement de freinage sur terrain exigeant.

- Conduire sur et au-dessus d'obstacles plus grands tels que des marches et des racines d'arbres

- Mouvement asynchrone du vélo depuis la position centrale et active

- Techniques de courbes raides en montée et en descente (courbes serrées jusqu'aux virages en épingle)

- Conduite à travers les passages racinaires

- Faire face aux descentes raides

- Plus de sécurité et de plaisir sur les sentiers

Nous partons ensuite directement de la zone d'entraînement vers des sentiers et sentiers techniques où nous nous amusons à mettre en pratique ce que nous avons appris.

Vers 13h30, nous ferons une pause tranquille dans une maison de la forêt palatine.

Ensuite, renforcés et rafraîchis, nous continuons sur un terrain formidable et technique.

des sentiers et des sentiers plus exigeants, des points de vue magnifiques et

fabuleuses formations rocheuses, retour au point de départ.

Demande conditionnelle :

Environ 35 km et 600 mètres de dénivelé

Les pré-requis techniques:

Les motards qui connaissent les techniques de base du vélo et peuvent parcourir des sentiers faciles en toute sécurité.

Exigence:

casque

Gants

Idéalement des lunettes (verres en plastique)

Début et fin :

Sonnenstraße 9 à 66996 Schindhard près de Dahn

Dates fixes 2024 :

DIM 21.04 / SAM 04.05 / DIM 26.05 / DIM 09.06

DIM 21.07 / DIM 01.09 / DIM 13.10 / DIM 27.10

Les cours sont à dates provisoires et se déroulent généralement avec un minimum de 3 personnes.

Les dates des cours sont généralement coordonnées à nouveau lors de la réservation par téléphone pour les participants en VTT et E-MTB.

Portée temporelle :

Le cours commence à 9h30 et se termine vers 16h00.

Prix:

89 € par personne

Guide et formateur :

Infos et contact :

Autres rendez-vous :

Un avis:

En fonction de la météo et de vos besoins personnels, merci d'emporter avec vous :

Petit sac à dos avec une veste de pluie et des vêtements de rechange, une gourde, éventuellement un bar ou un snack et de l'argent pour l'arrêt.